SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • praca a spadek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jak skończą sie wakacje i praca to zmniejszyć kalorie czy zostawić na takich jakie są?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2015-07-19 15:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalnie wrzucaj te pare igieł do podręcznej , myślisz ze gość na tym swoim skanerze ( czy jak to się tam nazywa) rozróżni igły od np. spinki do włosów czy jakies innej drobnej metalowej rzeczy.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2015-07-22 14:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ze swojej strony dodam iz kiedys 4 lata temu przewiozlem 2 flakony 10ml i 200mety w duzym bagazu .nic nie bylo ale przy sprawdzaniu dowodow dalej stalo 3 policjantow jak nigdy a latam dosyc czesto. troche sie zdygalem ale ok bylo. moim zdaniem lepiej poczta slac szkoda stresu troche. a lecialem do doncaster edit. Igiel nie ma szans w malym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2015-07-22 15:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day w ostatni dzień redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma się co bać. Gorzej jakbyś nie kontrolował cheata wtedy gorzej :-P a jak zrobisz go raz na ile to nawet możesz zyskać jakiś bonus w postaci siły itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2016-06-21 15:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopcze, zapytaj na forum, które sygnuje swoją nazwą tę kreatynę, a nie troluj tutaj. Dostałeś odpowiedź. Kretyna, jak każda inna, więc czego się spodziewasz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2017-02-04 22:45:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam automat do piłek także podaje mi piłki w to miejsce które chce i nie muszę biegać po korcie https://www.youtube.com/watch?v=fwraWsz6CK0 odbijam sobie jak tu, jeśli sie zmęcze to siadam i odpoczywam, akurat robię to na poziomie amatorskim także wiadomo że nie muszę robić treningow wydolnosciowych itd. http://imgur.com/a/64MrO - dieta Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2017-06-23 20:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyczyn morze byc wiele hm mozna zmienic lab albo bij glebiej mi raz sie taka opcja przydazyla ale przyczyna byla za plytko wbity srodek objawy puscily po 4 dniach Jak najbardziej moze byc tez jakies uczulenie na olej hm ciezko doradzic w jaki celowac lab

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2017-08-22 20:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krok tajski vs poruszanie z boksu

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Krok tajski" , czyli kiwanie sie na boki jak gibon , ma scisly zwiazek z metoda wykonywania kopniecia , z lekkiego przyruchu i odbicia stopy. Pracy nog z boksu , nie mozna do tego porownac absolutnie. Nalezy tez pamietac ze wiekszosc szkol Thai , nie prowadzona przez tajlandczykow , przyjmuje prace nog zblizona do boksu , ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2002-05-18 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc jak widzisz że działa to po co piszesz takie tematy. Ten produkt działa różnie na różne osoby ale jeśli wisdzisz efekty już po miesiącu to sie nie zastanawiaj

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2005-11-21 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale skoro mowisz ze taka jest roznica w cenach to ok ja tylko sugeruje zebys poprzegladal / podzwonil po firmach kurierskich i wybadal czy nie da sie taniej transportu zalatwic no i co do aukcji to jak mowie strona wizualna jest tez wazna :) btw: a probowales moze w jakiejs silowni w swoim miesice? moze tam podejdz i spytaj czy by nie chcieli ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2009-04-30 12:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki -- Problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Doprowadzasz do elewacji barków(nie tylko ramienia) podczas ćwiczeń. A to jak wiadomo funkcja czworobocznych i one się włączają do pracy. Ściągaj łopatki dół-tył i wypinaj klatkę. Pilnuj by nie szrugsować ramionami. Googlnij sobie "lateral raise" i "dummbell press seated".Filmów od groma.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2013-11-24 21:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja piernicze ciekawe jakby wyglądał gdybym znalazł się z nim w wodzie Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2002-12-05 18:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    creatyne i gainera zostaw sobie na puzniej najpierw zajmij sie swoja dieta w tym dziale masz podwieszone posty o ukladaniu sobie diety, musisz ze przerobic i na ich podstawie sprobowac sobie cos ulozyc , zwroc uwage na posilki okolotreningowe, jak ulozysz to wrzuc na ogledziny "Walcz by wygrywac"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2003-07-21 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona 10-15kg jest jak najbardziej mozliwe jednak nie odbedzie sie to w ciagu miesiaca czy dwoch. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2003-07-21 13:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batonik treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem tyle : dostalem sprobowalem i ... marcepan jest MNIAM MNIAM Polecam. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2003-10-11 11:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batonik treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    5,5zl Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2003-10-11 13:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym mam brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma tyle wysiłku wytrzymałościowego! no i do kretki oczywiście, podstawa to dextroza lub glukoza, glukoza jest tansza i podobno można ją dostać w sklepach spożywczych ? no a dextroza to tesh suplement idealny do łączenia z kreatyną, osobiście jak będe kupował (a będe za 1-2 miesiące) to kupuje ten zestaw, czyli (kreatyna+dextroza+l-glutamina)!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2004-07-07 17:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym mam brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha i jeszcze sie zastanawiam jak brać kreatke? Myślałem żeby brać 5 tabletek przed treningiem? I nic nie brać rano i wieczorem?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2004-07-08 07:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, masa, masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziwie sie ze ktokolwiek odpowiada na takie posty WYSZUKIWARKA TO GRYZIE CZY CO ?!?!?!?!? diete masz??? atlas czytałeś??? cokolwiek czytałeś??? bo widze ze na kazde pytanie bedzie negatywna odpowiedz czytaj a jak nie rozumiesz to pytaj!!! pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2004-10-28 19:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz rację. Błąd popełnił pracownik. Właśnie go zwolniłem, ale jeszcze o tym nie wie Ale do środka włożył kreatynę mikro a nie classic. Czyli za paczkę zapłacisz tak jak za towar w środku. Ale błąd jest taki, że zamawiałeś co innego niż dostaniesz. Przy następnym zamówieniu przypomnij mi o tym a jaksię zrewanżujemy (oczywiście zapłaci [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2005-02-17 16:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)